Author: Astrid Hansen

Astrid Hansen

Hei, jeg heter Astrid og lidenskapen min er mat og ernæring. Å utforske smaker og oppdage hvordan mat påvirker kroppen vår, gir meg en enorm glede. På Meg og Magen deler jeg deilige oppskrifter og nyttige tips som hjelper deg med å ta vare på helsen din gjennom mat. Jeg her for å inspirere deg til å skape smakfulle og sunne måltider som beriker livet ditt, enten det er enkle hverdagsretter eller mer kreative godbiter.

Opplever du fortsatt piping fra røykvarsleren selv etter å ha byttet batteriene? Denne artikkelen utforsker ulike årsaker til problemet, som feil installasjon, aldring av sensorer og komponenter, skittent luftinntak og mer. Lær hvordan du identifiserer og løser vedvarende piping for å sikre optimal ytelse og pålitelighet i røyk

Les mer

Opplever du at vaskemaskintrommelen står stille? Les vår guide for mulige løsninger, inkludert inspeksjon av drivreim og motor. Sjekk etter slitasje og tett filter for å holde maskinen i topp stand og unngå problemer med rotasjonen. Ta vare på vaskemaskinen din for en problemfri opplevelse!

Les mer

Overrask kjæresten din med en personlig gave som viser omtanke og kjærlighet på en unik måte. Fra spesialdesignet smykke til gravert lommebok og skreddersydd parfyme – artikkelen utforsker kreative gaveideer. Oppdag hvordan skreddersydd parfyme kan være den perfekte gaven, og hvorfor minneverdige opplevelsesg

Les mer

Lær alt om de beste rettetangene i 2023. Her finner du tips for valg basert på hårtype, hvordan du forbereder håret, velger riktig temperatur, styler i seksjoner for glansfullt resultat, og vedlikeholder din rettetang for å holde håret sunt.

Les mer

Pinnekjøtt er en tradisjonell norsk rett som ofte serveres i juletiden. Men hvor mye pinnekjøtt trenger man egentlig per person? Dette er et spørsmål mange lurer på når de planlegger julemiddagen. Det finnes ingen fasit på hvor mye pinnekjøtt man bør beregne per person, da dette kan variere avhengig av flere faktorer. Noen foretrekker å spise mer, mens andre er fornøyde med mindre. Det viktigste er å sørge for at alle gjestene blir mette og fornøyde. En tommelfingerregel er å beregne rundt 400-500 gram pinnekjøtt per person. Dette inkluderer både kjøttet og fettet som følger med. Husk også at det…

Les mer

Er du nysgjerrig på hva prisen på pinnekjøtt er? Da har du kommet til rett sted! Pinnekjøtt er en tradisjonell norsk rett som ofte serveres til jul. Men hvor mye må man egentlig betale for denne delikatessen? I denne artikkelen skal vi se nærmere på prisen på pinnekjøtt og hva som kan påvirke den. Så hvis du lurer på hva du må betale for å nyte en deilig porsjon med pinnekjøtt, bli med oss videre i denne artikkelen. Vi vil utforske ulike aspekter ved prisen på pinnekjøtt og gi deg noen nyttige tips for å finne det beste tilbudet. Pinnekjøtt…

Les mer

Med julehøytiden i anmarsj, rettes alle gastronomiske kikkerter mot en av Norges mest elskede festmåltider – pinnekjøttet. Vår årlige “Pinnekjøtt Test 2023” er skreddersydd for å hjelpe deg gjennom det vidstrakte havet av valgmuligheter. Vi dedikerer denne omfattende guiden til å navigere deg mot det mest smakfulle og saftige pinnekjøttet som vil pryde middagsbordet ditt denne julen. Med en grundig gjennomgang av testkriterier, en titt på fjorårets stjerner, og en innsikt i de mest populære produsentene, står vi klare til å finne ut hva som er det beste pinnekjøttet i Norge i 2023. Bli med oss i jakten på det…

Les mer

Slankere mage på 20 dager: Er det mulig? En utfordrende, men mulig oppgave å oppnå en slankere mage på bare 20 dager Kombinasjonen av riktig kosthold og regelmessig trening er nøkkelen til suksess Fokuser på et balansert kosthold som inneholder sunne proteiner, fiberrike grønnsaker og komplekse karbohydrater Unngå bearbeidet mat, sukkerholdige drikker og alkohol for å redusere magefettet Inkluder fettforbrennende matvarer som chili, ingefær og grønn te i kostholdet ditt Trening bør inkludere både kardiovaskulære øvelser for å forbrenne fett og styrketrening for å tone magemusklene Høyintensitets intervalltrening (HIIT) kan være spesielt effektivt for å øke fettforbrenningen Variasjon i treningen…

Les mer

Å varme opp restemat er en praktisk og tidseffektiv måte å unngå matsvinn og spare penger på. Men hva skjer hvis du varmer opp maten flere ganger? Kan det føre til helseproblemer eller redusert næringsverdi? Spørsmålet om hvor mange ganger man kan varme opp mat har trolig vært et tema for mange mennesker i løpet av livet. Det er lett å havne i en situasjon der man har litt rester igjen, men usikker på om det er trygt eller lurt å varme dem opp igjen dagen etter. Dette kan være en stressende situasjon som kan føre til at man kaster…

Les mer

Ikke la hjertet ditt være en ettertanke. Vi tar det for gitt at det vil holde oss i live, men når var siste gang du tenkte på å ta vare på det? Det er en vanlig misoppfatning at en sunn livsstil kun dreier seg om å miste noen kilo og trene hardt hver dag. Mens disse faktorene kan hjelpe, spiller maten vi spiser også en stor rolle i helsen til hjertet vårt. Tenk deg å kunne nyte deilig mat mens du samtidig tar vare på hjertet ditt! Det er ikke lenger et ønsketenkning – mat som er bra for hjertet…

Les mer

Har du noen gang opplevd leddsmerter? Det er en vond følelse som kan påvirke vår evne til å bevege oss fritt og utføre daglige aktiviteter. For de som lider av dette, kan det være vanskelig å finne lindring. Men hva om jeg fortalte deg at det var matvarer du kunne spise som kunne hjelpe med leddene dine? Ja, det stemmer – valget av mat vi spiser kan ha stor innvirkning på helsen til våre ledd. Det er et faktum at visse matvarer kan bidra til å redusere betennelse og lindre smerte i kroppen vår. Så hvis du vil lære mer…

Les mer

Har du noen gang lurt på om det er trygt å sette varm mat i kjøleskapet? Det er et spørsmål som mange av oss har stilt oss selv, spesielt når vi har rester etter en stor middag eller lunsj. Kanskje du har hørt noen si at maten kan bli ødelagt hvis den er for varm når den settes i kjøleskapet, eller at det kan føre til bakterievekst og sykdom. Det viser seg at dette ikke nødvendigvis er så enkelt som man skulle tro. Det finnes faktisk ulike meninger og teorier om dette temaet, og det kan være vanskelig å vite…

Les mer

Har du noen gang stått foran en tallerken med restemat fra gårsdagens middag og lurt på om det er trygt å varme opp maten igjen? Det kan være vanskelig å vite hvor mange ganger man kan varme opp mat uten at det går ut over smaken eller helsen vår.Men frykt ikke, i denne artikkelen vil jeg gi deg svar på akkurat dette spørsmålet! Vi vil se nærmere på hva slags mat som bør unngås å varmes opp igjen, hvorvidt det er farlig å gjøre det, og hva som er den beste måten å varme opp maten på. Så hvis du…

Les mer

Det er ingenting som er mer frustrerende enn å lage en stor middag, bare for å finne ut at maten har blitt kald før den serveres. For mange av oss kan dette være en vanlig opplevelse som kan ødelegge hele måltidet. Du har brukt flere timer på å tilberede maten og håpet på at den skal være varm og deilig når det er tid for servering. Men fortvil ikke! Det finnes en løsning på dette problemet – å holde maten varm i stekeovnen! Dette kan virke som en enkel løsning, men det er faktisk noen triks og teknikker som du…

Les mer

Er økologisk mat bra? Det er et spørsmål som har blitt stadig mer relevant i dagens samfunn. Mens noen sverger til økologisk mat og hevder at det er sunnere og bedre for både kroppen og planeten vår, er det andre som mener at det bare er en trend uten reell verdi. Men hva hvis jeg fortalte deg at det faktisk finnes grunnleggende forskjeller mellom økologisk og konvensjonell matproduksjon? Hva hvis jeg sa at studier viser at økologisk mat kan redusere risikoen for visse sykdommer og bidra til en sunnere livsstil? Dette er spørsmål som mange mennesker stiller seg hver dag…

Les mer

Står du noen ganger foran stekeovnen og lurer på hvordan du egentlig skal varme opp maten din? Det kan være en frustrerende oppgave, spesielt når du er sulten og bare vil ha en rask og enkel måte å få maten din varm igjen på. Problemet kan også være at du ikke vil tørke ut maten eller brenne den i ovnen. Men fortvil ikke! Med noen enkle trinn kan du lære hvordan du varmer opp mat i stekeovnen uten å måtte bekymre deg for disse problemene. Enten det er rester fra middagen i går kveld eller et frossent måltid som trenger…

Les mer

Har du noen gang stått foran kjøleskapet og lurt på om den varme maten som du nettopp kokte kan fryses ned? Kanskje har du hatt rester igjen etter middagen, men er usikker på om det er trygt å lagre i fryseren. Fryseprosessen kan være nyttig for å bevare maten lenger, men det kan også føre til alvorlige konsekvenser hvis ikke gjort riktig. Det er ikke alltid like tydelig hva man kan og ikke kan fryse ned, spesielt når det kommer til varm mat. Det kan være frustrerende å måtte kaste mat som man trodde kunne lagres i fryseren. Men med…

Les mer

Har du noen gang tenkt på helsen til milten din? Det er en kritisk del av immunsystemet ditt som jobber hardt for å beskytte kroppen mot sykdommer. Men visste du at maten du spiser kan påvirke funksjonen og helsen til milten din? Det er på tide å snakke om mat som er bra for milten, og hvordan den kan hjelpe deg med å opprettholde et sunt immunsystem. I dagens samfunn er vi så opptatt av å spise sunn mat for å få flat mage eller øke muskelmassen. Men hva med de interne organene i kroppen vår som også trenger næringsstoffer…

Les mer