Author: Astrid Hansen

Astrid Hansen

Hei, jeg heter Astrid og lidenskapen min er mat og ernæring. Å utforske smaker og oppdage hvordan mat påvirker kroppen vår, gir meg en enorm glede. På Meg og Magen deler jeg deilige oppskrifter og nyttige tips som hjelper deg med å ta vare på helsen din gjennom mat. Jeg her for å inspirere deg til å skape smakfulle og sunne måltider som beriker livet ditt, enten det er enkle hverdagsretter eller mer kreative godbiter.

Det å steke kyllingfilet i airfryer er en rask og enkel måte å lage et sunt måltid på. Denne artikkelen vil gi en grundig titt på denne metoden for tilberedning av kyllingfilet, fra tilberedning til servering. Les videre for å få nyttige tips og triks for å sikre at du får et deilig resultat når du tilbereder kyllingfilet i airfryer. Hvordan steke kyllingfilet i airfryer Ved å følge stegene nedenfor kan du enkelt steke kyllingfilet i airfyrer, noe som gir deg en ny måte på tilberede den klassiske kyllingfileten på. Begynn med å vaske og tørke kyllingfileten, og sørg for…

Les mer

Hvis du lurer på hvordan du kan gå ned i vekt etter 50, har du kommet til rett sted.Her vil vi diskutere et kostholds- og treningsprogram, samt stressmestringteknikker. Disse trinnene kan hjelpe deg å gå ned i vekt du trenger for å se og føle degbeste. Mot slutten av denne artikkelen vil du være klar til å begynne å fjerne de uønskedepounds. Viktigheten av trening for å gå ned i vekt etter 50 Hvis du prøver å gå ned i vekt etter 50, er det noen ting du bør være klar over. Du må kanskje trene mer enn du pleide,…

Les mer

Hvordan lage mac and cheese på en god, deilig og rask måte? Det er enklere enn du kanskje tror, og snart kan du ha den populære amerikanske retten på middagsbordet i hjemmet ditt. Hvis du leter etter den beste måten å lage en velsmakende mac and cheese-oppskrift på, så har du kommet til rett sted. Mac and cheese er utrolig populært blant barn, men også et deilig pasta-alternativ for voksne. Her er noen tips for hvordan lage mac and cheese som hele familien kan nyte ved middagsbordet. Hvorfor er mac and cheese så godt? Mac og cheese er en populær…

Les mer

Hvit saus er en allsidig saus som kan brukes i mange retter, men hvordan lage hvit saus? Det er utrolig enkelt, og du trenger ikke å være en Gordon Ramsey eller Hellstrøm for å lage denne sausen. Vi elsker alle hvit saus her i familien, og bruker den til en rekke ulike matretter, slik som pasta med bacon. Tips: Har du prøvd å steke bacon i airfryer? Hvit saus er en av de grunnleggende sausene som enhver hjemmekokk bør mestre. Det er en av de enkleste sausene å lage og har uendelige muligheter. Hvit saus ingredienser Er du klar for…

Les mer

Å endre matvanene dine kan hjelpe deg å gå ned i vekt på en sunn måte. Du kan for eksempel lese matvareetiketter for å se hvilke matvarer som inneholder mye kalorier og føre en matdagbok. Du kan også forbrenne flere kalorier enn du forbruker. Dette forhindrer at kroppen din overspiser senere på dagen. Det er dermed ikke sagt at det å gå ned i vekt er noen enkel oppgave, men la oss se nærmere på noen metoder som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt på en sunn måte. Spis bevisst Det å spise bevisst er en eget…

Les mer